Stress abbauen mit grünem Tee
Tee trinken erfreut sich im 21. Jahrhundert besonders in westlichen Ländern immer größerer Beliebtheit. Tee ist nach Wasser das am häufigsten konsumierte Getränk auf der Welt. Erstaunlich, schließlich wird Tee aus ein und derselben Pflanze, dem so genannten Teebusch, hergestellt. Die immer weiter verunsicherte und labile Gesellschaft in westlichen Ländern sehnt sich nach Entspannung und Wellness. Statt Zigaretten und Kaffee wird immer häufiger zum Grüntee gegriffen.
Bereits die Chinesen entdeckten vor 3000 Jahren die Wirkung des grünen Tees: Der Konsum vom grünen Tee und die sportliche Betätigungen förderten den Fettabbau. Forschungen belegen, dass Grüntee die Aufnahme von Kalorien im Darm vermindert, zudem stärke grüner Tee das Immunsystem. Tee-Trinker aus aller Welt schwören darauf, dass die Zeremonisierung des Teetrinkens weit reichende Wirkungen hat. Dabei hat sich der grüne Tee besonders bewährt und gilt heute als „gesunder Tee“. Verblüffend, aber wahr: Nicht nur angesagte Clubs in Deutschland haben bereits diverse Tee-Sorten auf ihren Getränkekarten. Auch auf der Insel Mallorca wird in angesagten Clubs statt zu Mineralwasser zu Tee gegriffen. Der tägliche Tee-Konsum, beispielsweise immer morgens um 10 Uhr, gleiche den Geist und die Psyche aus und bringt in den wechselhaften und schnelllebigen Alltag eine feste Verankerung. Ein perfekter Trick, um Stress abzubauen und einen festen Anker zu setzen, beim Tee trinken vom Stress loszulassen.
Michael Kornobis
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