Schwangerschaft und Urlaub
Schwangere brauchen meist nicht auf ihre lange geplante Reise mit dem Flieger verzichten. Es gibt grundsätzlich keine Bedenken, jedoch sollten sie bei sehr langen Flugreisen einige Regeln beachtet werden:
Die beste Zeit für eine Schwangere, um in den Urlaub zu reisen, ist das zweite Drittel der Schwangerschaft. Dann hat sich der Körper der Frau bereits auf die Schwangerschaft eingestellt und die anfängliche Probleme wie z. B. die Übelkeit und das Erbrechen am Morgen sind vorbei. Doch die Beweglichkeit ist durch den Bauch noch nicht so stark eingeschränkt wie in den letzten Wochen der Schwangerschaft.
Ist der Urlaub mit einem langen Flug verbunden, können Schwangere Durchblutungsstörungen bekommen und somit kann die Thrombosegefahr ansteigen. Um hier vorzubeugen, sollten die Schwangere gelegentlich aufstehen und ein paar Schritte hin und her laufen. Im Sitzen können Sie z. B. mit den Zehen und Füssen kleine Übungen durchführen. Besonders wichtig vor und während dem Flug: Sehr viel trinken!
Bei Flugangst und Herz-Kreis-Lauf-Problemen oder anderer gesundheitlicher Einschränkungen ist es vor dem Flug wichtig, mit dem Arzt zu klären, ob Sie nicht doch auf diese Flugreise verzichtet sollten.
Die meisten Gesellschaften befördern Schwangere bis etwa zur 36. Schwangerschaftswoche. Über die genauen Bestimmungen erkundigen Sie sich am besten direkt bei der Fluggesellschaft.
Birgit Lorz
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