Sudoku – Rätsel als Gehirnjogging
Sudoku – alle lieben Sudoku. Ok, nicht alle aber Sudoku ist das neue Trend-Rätsel Nummer eins. Dabei ist es egal wo man ist, überall sieht man immer wieder jemanden Sudoku-Rätsel lösen. Man sieht sie in der in der Bahn fahre, oder bei Kollegen in der Mittagspause, Abends vor dem Fernseher oder draußen im Park, wenn die Leute gestresst von Arbeit gekommen sind und entspannen möchten.
Das Gehirnjogging ist sehr beliebt um den Alltagsstress zu vergessen. Meisten sind die unterschiedlich schwierigen Sudoku-Rätsel in kleinen Heften oder auf Zettelblöcken zusammengefasst und begeistern so täglich viele Menschen auf der ganzen Welt beim Denksport und zum Abschalten vom Alltagsstress.
Die Standard-Sudoku-Form umfasst insgesamt neun mal neun Kästchen und ist in neun Unterquadrate von drei mal drei Kästchen unterteilt. Die Zahlen von eins bis neun dürfen in jeder Spalte und in jeder Zeile und in jedem Unterquadrat nur ein mal vorkommen. Dabei sind je nach Schwierigkeitsstufe mehr oder weniger Zahlen vorgegeben. Je mehr Zahlen vorgegeben sind, je einfacher wird es. Um die Schwierigkeitsstufe eines Sudokus zu erhöhen, werden einfach nach und nach mehr Zahlen weggelassen. Schon hat man nicht mehr so viele Möglichkeiten sofort drauf los zu rätseln und die Zahlenreihen zu vervollständigen, sondern muss sich deutlich mehr ansträngen.
Für Neulinge gibt es auch kleinere Sudokus mit beispielsweise vier mal vier Kästchen, Profis können sich sogar an Riesen-Sudokus mit bis zu 25 mal 25 Kästchen heran wagen. Man kann sich zwar kaum vorstellen, dass ein Gehirn diese Leistung vollbringen kann, aber anscheinend können einige wirklich so ein riesiges Sudoku lösen.
Es werden mittlerweile auch verschiedene Abwandlungen von Sudoku angeboten. Mojidoku arbeitet mit zum Beispiel mit Buchstaben, Ondara mit Symbolen und bei Ensaimada ist das Sudokufeld kreisförmig angelegt. Bei der Variante Samurai sind mehrere Sudokus in einander verschachtelt. Bei Sudoku-Diff und Aitana bieten Zusatzinformationen in Form von Größer- bzw. Kleinerzeichen und Positionsbemerkungen Hilfestellungen zum Lösen der Rätsel an.
Wie startet man richtig in ein Sudoku-Rätsel? Es gibt natürlich verschiedene Möglichkeiten zu beginnen. Es gibt Leute, die fliegen mit den Augen einmal über die Sudoku-Felder und können sofort die ersten Zahlen eintragen und andere schauen wo sie starten können und prüfen diverse Möglichkeiten quer. Manchmal ist es spannend einfach drauf los zu rätseln, doch je schwieriger die Rätselstufe, je mehr empfiehlt es sich systematisch vorzugehen und die Zahlen der Reihe nach zu prüfen und sich Randnotizen zu machen. Bleistift und Radiergummi sind dabei unerlässlich, denn nicht jedem Kästchen ist auf Anhieb eine Zahl zuzuordnen. Mit etwas Übung wird man allerdings schnell zum kleinen Sudoku-Experten.
Mittlerweile ist das Sudoku Lösen zu einem richtigen Volkssport geworden. Es ist fast schon eine Sucht. Immer mehr Leute lösen in Ihrer Freizeit die Rätsel und trainieren ihr Gehirn neben der Entspannung und dem Abschalten vom Alltagsstress. Man kann Sudokus sogar als Geschenke verwenden. Es gibt die allen bekannten Rätselbücher aber auch elektronische Sudoku-Spiele oder ein Magnet-Sudoku.
Wir wünschen schon einmal allen viel Spaß beim Sudoku rätseln und eine angenehme Entspannung. Sie werden staunen, wie Sie Ihre grauen Zellen trainieren und sie sich vielleicht sogar die Einkaufsliste für den Supermarkt sparen können. Versuchen Sie es einmal und lassen Sie bewusst einige Artikel weg und versuchen Sie sich diese zu merken. Es wird mit etwas Übung immer besser funktionieren.
Aber dem noch nicht genug. Ein richtiger Sudoku-Fan benötigt immer wieder eine Herausforderung und möchte am liebsten zu den unterschiedlichsten Zeiten und Gelegenheiten die kleinen Zahlenquadrate ausfüllen und ein Rätsel nach dem anderen lösen.
Die Abhilfe gibt es im Internet. Es gibt mittlerweile mehrere Seiten, auf denen man sogar online einfach und schnell Sudoku-Rätsel lösen kann und wer es mag, kann sogar täglich neu erstellte PDF’s herunter laden und sich auf dem heimischen Drucker ausdrucken. So wird garantiert, dass es immer wieder Sudoku Nachschub gibt und keine lange Weile aufkommt.
Aber Vorsicht, man sollte sich nicht auf Arbeit dabei erwischen lassen, zu viel in der Firma privat zu surfen oder gar Sudokus zu lösen. Das kann schnell den eigenen Arbeitsplatz kosten und das ist der schöne Zeitvertreib und das Gehirn Jogging nicht wert. Also schön bis zu Hause warten. Sie wissen ja, wer rastet der rostet. Daher ist das Sudoku lösen genauso wie das normale Rätseln eine hervorragende Möglichkeit sein Gehirn fit zu halten und den Alterungsprozess gut zu verlangsamen bzw. sogar umzukehren. Denken Sie an den Einkaufszettel. Es ist sogar wissenschaftlich erwiesen, dass regelmäßiges Fordern des Gehirnes die Leistungsfähigkeit des Gehirnes steigert.
Lösen Sie also ein Sudoku nach dem anderen, solange es Ihnen Spaß macht und sie Freude daran haben.
Uwe Hamann
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