Badeöle und Duschöle Selber machen – ganz einfach!
Je nach Duftrichtung können Bäder entspannen, anregend aber auch sinnlich sein. Je nach Inhaltstoff gibt es Bäder für trockene, fettige, reife und unreine Haut.
4 unterschiedliche Methoden für Ölbäder:
Badeöle – die einfachste Art
5-15 Tropfen ätherisches Öl mit 1-2 Esslöffel eines neutralem Basisbad vermischen (siehe Basisbad)
Badeöle ohne Emulgator
5-15 Tropfen ätherisches Öl mit 4 Esslöffel Pflanzenöl (z.B. Jojoba-, Avocado,- Mandel-, Sesam-, Sonnenblumen,- Erdnuß,- Oliven-, Sonnenblumenöl usw.) vermischen
Badeöle mit Emulgator
Emulgatoren: Damit die Ölmischung sich gleichmäßig verteilt.
85ml Pflanzenöl + 10-15ml ätherisches Öl + Emulgator (siehe Emulgator) Haltbarkeit von 2-3 Monaten
Badeöle mit selbstgemachten Ölauszügen und Emulgator 50ml Kräuteröl: 10g der jeweiligen Pflanze und 50ml Speiseöl.
- Die Blüten bzw. Blätter in ein dunkles Gefäß mit gr0ßer Öffnung geben.
- Das Speiseöl darüber gießen und diese Mischung an einen warmen Platz (mit indirekter Sonnenbestrahlung) stellen
- Nach 2-3 Wochen das Öl durch ein feines Sieb abgießen
Rezept:
25ml des Kräuteröls und 75ml Speiseöl erhitzen. Und Emulgator (z.B. 5g Bienenwachs oder Lamecreme) hinzufügen.
Das fertige Badeöl in einer dunklen Flasche gut verschließen und an einem kühlen Ort aufbewahren. Für ein Vollbad benötigt man 2 Eß Badezusatz.
Hinweis: Ätherische Öle sind in Wasser kaum löslich, deshalb empfehlen wir die Mischung anzurühren, bevor Sie es in die Badewanne geben.
Hilfe - Lexikon
Basisbäder:
Basis Ölbad: Pflanzenöl mit fertigem Emulgator Basis Dusch- und Bademilch: Die alternative zum Ölbad mit Emulgator. Die Ätherischen Öle können direkt zugefügt werden.
Emulgatoren:
Emulgatoren ermöglichen eine Verbindung zwischen Öl und Wasser Badeöle ohne Emulgatoren: Auf der Wasseroberfläche schwimmen Fettaugen, die sich beim aussteigen aus der Wanne auf der Haut ansetzen. Fluidlecithin BE auf 100ml Bad kommen 10ml Fluidlecithin Kleie oder Haferflocken: Ca. 3EL in ein Säckchen geben und mit ins Badewasser hängen. Oder Sie verrühren Kleie oder Haferflocken mit dem Öl und dem ätherischen Duft in einer Schüssel und geben dies dem Badewasser hinzu.
Honig:
1-2EL Honig auf ein Vollbad
Sahne, Milch: ½ Becher
Salz: Eine Handvoll Salz (Speisesalz, oder Meersalz)
Bienenwachs oder Lamecreme
Auf 80-100g erhitztes Öl 5g Bienenwachs oder Lamecreme hinzugeben.
Wasser Weichmacher
Haferflocken 3 EL im Säckchen ins Wasser hängen oder 1 Türchen Backpulver in die Wanne
Konservierungsmittel:
Sollte ein Badeöl eine längere Haltbarkeit aufweisen gibt man ein Konservierungsmittel hinzu. (Ausnahme Jojobaöl wird nicht (fast nicht) ranzig) Antiranz (auf 25ml Öl kommt jeweils 1 Tropfen)
Beispielrezepte:
Erkältungsbad:
100ml neutrales Badeöl (oder 100ml Rotöl, oder 100ml Jojobaöl) 10ml ätherisches Eukalyptusöl 10ml ätherisches Pfefferminzöl
Blumenbad:
100ml neutrales Badeöl (oder 100ml Rotöl, oder 100ml Jojobaöl) 5ml ätherisches Zitronenöl 5ml ätherisches Lavendelöl 5ml ätherisches Geranieöl
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Alexandra Walkowiak
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