Wellnesswochenenden – eine kleine Auszeit zwischendurch
Wenn es im Alltag stressig zugeht, kommt die Fürsorge um Körper und Seele oft zu kurz. Muskelverspannungen im Schulterbereich, Rückenschmerzen, Gereiztheit und das Gefühl ausgelaugt zu sein, sind keine Seltenheit. Erlaubt es die Zeit nicht, eine Woche Urlaub zu machen, können Wellnesswochenenden dazu beitragen, dass Körper und Geist wieder ins Lot kommen.
Meist ist es schon die Lage der Wellnesshotels, die zur Entspannung beiträgt. Fernab von Straßenverkehr und Stadtlärm kann man an Wellnesswochenenden in ländlicher Gegend gesunde frische Luft einatmen sowie Landschaft und Ruhe genießen. Der Alltag rückt so wie von selbst in weite Ferne. Individuelle Beratung vor Ort garantiert, dass nur Anwendungen gemacht werden, die dem Körper auch bekommen. Schließlich ist die Palette an Wellnessanwendungen gerade in den letzten Jahren stetig gestiegen.
An Wellnesswochenenden stehen sämtliche Sinne im Mittelpunkt. Bei einem Klangbad wird das Schwimmbecken von farbigem Licht überzogen und leise, angenehme Musik ertönt. Auch der Geruchsinn wird bei den Anwendungen mit einbezogen. Bei Massagen mit ätherischen Ölen entspannt der Körper nicht nur durch die Massagegriffe, sondern auch durch die wohltuende Wirkung und den Duft der einzelnen Öle. Außerdem kommt bei den Anwendungen jahrhundertealtes Wissen zum Einsatz, wie zum Beispiel bei der Thalasso-Therapie, bei der Behandlungen mit Algen im Vordergrund stehen. Aber auch Altbewährtes wie die finnische Sauna oder Dampfbäder gehören zu jedem Wellnessbereich dazu.
Auch außerhalb des Wellnessbereichs wird Entspannung und Erholung an Wellnesswochenenden groß geschrieben. Ein schönes Hotel-Ambiente, entspannende Spaziergänge in idyllischer Landschaft und gesunde Speisen zu den Mahlzeiten tun ein Übriges, um den Alltagsstress hinter sich zu lassen und neu aufzutanken. Damit der Erholungseffekt einer solchen kleinen Auszeit nicht durch lange Reisezeiten geschmälert wird, empfiehlt es sich, Wellnesswochenenden in Häusern zu buchen, die in ein oder zwei Stunden Fahrtzeit erreichbar sind.
Marc Leipnitz
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