Yoga
Nur eine, eher nebensächliche Eigenschaft des Yoga ist, dass neben dem verblüffenden Nutzen der Yoga Praxis, das Yoga Zubehör zur Praxis in der heimischen Yogaschule oder auch in den eigenen vier Wänden, absolut erschwinglich ist. Der größte Wert wird hierbei meist auf die individuell passende Yogamatte gelegt, da diese der Hauptbestandteil unseres Yoga Equipment ist.
Yoga ist wesentlich mehr als nur eine sportliche Betätigung, Yoga ist eine Lebensphilosophie, ein Lifestyle. Beim Yoga zählt der Wille, der Glaube, die Einstellung zu diesem philosophischen Weg. Zudem spielt für die meisten Yogis eine ausgewogene und gesunde Ernährung eine Schlüsselrolle für die Yoga Praxis. Unsere Ernährung kann einen entscheidenden Einfluss auf unser Wohlbefinden haben.
Um Yoga zu praktizieren ist kein besonders Platz, weder zuhause, noch im örtlichen Yoga Kurs notwendig, jedoch sollten wir uns versichern, wenn wir unseren Platz aussuchen, dass wir fern von so genannten Störquellen, wie zum Beispiel Radiogeräten, TV, Straßenlärm und ähnlichem sitzen. Der Platz sollte sauber, ruhig und möglichst auch akklimatisiert sein. Wichtig ist, dass wir uns auf unserer Yogamatte, sowohl sitzend, liegend, als auch während der Meditation wohl fühlen.
Lars Riethmöller
L.Riethmoeller [ at ] gmx [ dot ] de